vitaalfysio
Vitaalfysio.nl

Bij VitaalFysio sta jij centraal!

 

Dus is het belangrijk (om erachter te komen) wat jij wilt bereiken op het gebied van bewegen, voeding en mentale/emotionele kracht. Daar stem ik mijn advies, behandeling en/of coaching op af.

 

Beginnende klachten die een blessure kunnen worden. Door een disbalans in jouw beweegpatroon kan er makkelijker een blessure ontstaan. Ik geef je aanwijzingen hoe je jouw beweegactiviteit verantwoord kan voortzetten. Bewegen is goed maar goed bewegen is beter!

 

Bij obesitas, overgewicht en eetstoornissen bespreken we welke aanpassingen, in voeding en bewegen, helpen om gezonder te worden. Door mijn ervaring als fysiotherapeut in een centrum voor eetstoornissen en obesitas ben ik bekend met de mentale en fysieke problematiek die er kan spelen. 

 

Bij diabetes, hoog cholesterol en hoge bloeddruk kan ik je begeleiden met bewegen, ontspanning en voeding om zo jouw klachten te verbeteren.

 

Als je senior bent, kun je een verscheidenheid aan problemen hebben waardoor je inactief wordt. Samen maken we een plan om jouw leefstijl aan te passen en zo kwaliteit van leven te verbeteren.

 

Artrose betekent vaak pijn. En het voelt tegenstrijdig om met pijn te gaan bewegen. Ik help je om meer inzicht te krijgen in jouw klachtenbeeld en te ervaren dat op de juiste manier bewegen helpend kan zijn.

 

Astma en COPD. Het advies is meestal om te gaan bewegen en dat is niet prettig als je daar benauwd bij wordt. Samen maken we hiervoor een aanpak.

 

Chronische rugklachten of rugklachten die steeds terugkeren. Samen brengen we in kaart wat de oorzaak kan zijn en wat je kunt doen om de klachten te verbeteren en actief te blijven. 

 

Niet durven bewegen omdat je bang bent om te vallen of een blessure op te lopen. Sport en beweging brengen risico's met zich mee. Samen gaan we kijken hoe beweging veilig in het dagelijks patroon gebracht kan worden. Bij beweegangst vanwege pijn, leer ik je hoe je verschillende soorten pijn kan herkennen en leer ik je daarmee om te gaan.

 

Een hekel aan bewegen. Samen gaan we kijken welke beweging bij jou past zodat je er oké mee bent, en wie weet ga je het zelfs wel leuk vinden.